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心靈減壓手冊瘋狂驚喜

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內容簡介: 博客來網路書局 告訴你如何緩解壓力、放松自己心靈的實用指南 ——《心靈減壓手冊》！安妮·佩森·考爾的這本《心靈減壓手冊》針對生活中心理壓力的問題，希望通過心理、精神狀態、思維模式、習慣行為等方面的調整和改變而緩解心理壓力，贏得輕松心情和積極態度。

全書系統、全面地介紹了不受環境影響及不受他人博客來網路書店影響的心靈調節法，尤其對學會體悟靜心、養心及學會欣賞奮斗過程等話題提出了作者獨到的理解和看法；此外，本書還在學會調整自己及如何做到欣賞生活等問題上提出了具體 且可操作的方法供讀者選擇。

安妮·佩森·考爾（1853—1940），英國著名女作家，她的著作曾被譯成法、德等多種語言，暢銷30多個國家和地區，引導幾代人回歸心靈的健康和舒暢。安妮的作品大多主題鮮明，筆觸溫情又不失專業，能給迷茫中的人們帶來一些寬慰，幫助人們找到生活的本真，告誡人們在經濟社會里，追博客來博客來書店求成功的同時，一定不要忘記我們追求成功的目的——讓生活變得更美好，並要懂得關愛自己和身邊的人和事物，注重心靈和精神的修煉。

• 作者： （英）安妮·佩森·考爾
• 出版社：江蘇人民出版社
• 出版日期：2014/06/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台灣田徑公開賽》台體運傳連四年轉播 同學練體能做準備呈現好畫面

台灣體育運動大學、運動資訊與傳播學系，連續四年轉播國內最高水準田徑賽事，本屆台灣國際田徑公開賽在桃園田徑場，台體運傳轉播團隊出動將近30人次，跟11台攝影機，服務喜愛田徑運動的朋友。

「連續四年轉播台灣國際田徑賽，其中2014年是亞洲青年田徑錦標賽。」負責團隊的台體大助理教授馬鈺龍表示，累積過去3年經驗，所以團隊從大一生到大四生都有，大四同學主要負責導播組。

「我們主要也是聽導播來拍攝，然後在這之前，除了過去拍攝亞青經驗，還會去多看國外田徑賽轉播，盡量去學怎麼取景。」台體大三年級蔡宜瑾認為，準備非常重要，「田徑難的地方，在於很多項目，盡量要去知道、都要學，接下來就是因為休息時間較短，上肩扛機器，要好好練體力。」儘管來自台灣體育運動大學，但同學不是體育科系專長，有些女同學擔任攝影師，各個都上肩扛機器滿場跑，整天下來，宛如參賽選手般疲憊。

田徑運動本就不易轉播，尤其國內場地多半太老舊，腹地往往不夠寬大，場地又沒有索道架設，甚至佈線設計都有疑慮，已不符現代轉播需求。

「像桃園田徑場，終點攝影那條線就沒辦法走地下，得從上方通過，這是比較難克服的部分。」馬鈺龍指出國內較新的場地，如台北田徑場，管線可以走田徑場下方，方便轉播作業，現場也有大螢幕，讓觀賽民眾清楚了解賽況。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣田徑公開賽-台體運傳連四年轉播-同學練體能做準備呈現好畫面-095854835--spt.html

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