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內容簡介: 練習是一種簡單到極易被人忽略，卻又無比強大的成功模式！練習極簡單，又極復博客來網路書店雜，每個渴望進步的人，無論從事什麼行業，無論是領導者還是員工，都希望掌握練習的方法，抓住練習的規律，以把事情做到更好。那些持續奮斗、成長和發展的人之所以成功，正是因為他們一直在不斷地練習。

《練習的力量》作者通過大量發生在頂級運動員、專職教師、資深律師和經驗豐富的外科博客來醫生身上的實例，有理有據地告訴我們生活中最重要的事情是如何在精心策划的練習方案指引下發生翻天覆地變化的。

通過閱讀《練習的力量》，每個人都會悟出一條博客來網路書局亘古不變的真理----通往成功的道路必然是由持之以恆的練習鋪就而成。在本書中，作者立足42條具體、實際的法則，教會每個人利用那些經過仔細篩選且相對簡單的方法，以幫助人們稱為更好的自己。

這些練習法則包括：將練習變成一種習慣、優勢練習、糾正錯誤而不是批評錯誤、准確無誤地模仿、專注細節、行動為先、抓住重點、高效溝通、統籌兼顧等等。《練習的力量》一書中涉及的方法，一直被大多數教師、經理、企業管理者實踐，所有遵循這些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，並從中獲得了無限快樂和幸福。

道格?萊莫夫 哈佛商學院的工商管理碩士，美國暢銷書作家、權威教育家、著名培訓師。道格是教育、發掘人類潛能、積極心理學等方面的權威專家。不僅如此，他還是全美培訓界最引人注目的明星，他關於練習的理念和方法，一直被大多數教師、經理、企業管理者實踐，所有遵循這些方法的人，都成功掌控了自己的工作和生活，並從中獲得了無限快樂和幸福。他還撰寫了暢銷書《像冠軍一樣教學》（Teach Like a Champion）

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• 作者： (美)萊莫夫
• 出版社：中國青年出版社
• 出版日期：2014/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台灣農業起源？南科遺址挖出第一顆米

（中央社記者林孟汝台南11日電）米是台灣人的主食，但台灣什麼時候開始出現稻米蹤跡，由中研院院士臧振華領導的考古團隊，在南科出土的遺物中發現大量碳化的稻米，可能是已知的「台灣第一顆米」。

南部科學園區是國內最重要的科學園區之一，進駐的廠商超過150家，都是國內最先進的光電、半導體及生物科技業者，每年有7、8萬位科技人才在這裡努力打拚，年生產營業額已經達到近新台幣6000多億元。

這樣一個科技的重鎮，卻還有另一批人每天拿著小鏟，揮汗如雨地搶救將被剷除的文化遺產；一個努力地企圖超前時代、躍向尖端，另一個則是走回過往、保護歷史的足跡。

南部科學園區的開發過程中，最棘手的問題之一就是其地下埋存大量的古代文化遺址。為了搶救這些即將遭受毀壞的文化資產，從民國85年開始，南科管理局籌備處委託中央研究院歷史語言研究所臧振華博士所領導的南科考古隊，在南科及其周邊地區進行考古遺址的搶救工作。

這項工作前後進行將近15年，總計發現考古遺址58處，搶救發掘34處，發掘總面積約9萬平方公尺。歷時之久、耗費人力之多，以及發掘面積之廣，在台灣考古學史上首屈一指，所出土的遺物與遺跡，包括數量、類別，都屬空前。

臧振華說，搶救出的南科遺址，年代距今300年至5000年間，涵蓋了10個考古文化期，各處遺址中所出土的遺物類別包括陶器、石器、骨角器、鐵器、玻璃器等文化遺物，以及動物骨骸、植物種子和木頭等生態遺物等。

其中，發現大量5000年以來人類作為食物的稻米、小米、以及其它動植物的遺留，豐富對台灣農業文化興起及變遷的認識與瞭解。

中研院歷史語言研究所李匡悌表示，因南科遺址的位置於地下水位以下，加上稻米遭受火燒碳化，所以保存狀況良好，至今還可以看到一粒粒完整的米粒，且米粒外型大小都差不多，顯示當時應有選種甚至育種的技術。

值得注意的是，南科遺址中只有狗的遺骸，卻沒有現在農耕的好幫手水牛，臧振華指出，顯示當時是由人自己下田農耕，且從2000多具史前人類遺骸分析得知，當時的人類不僅有蛀牙，且可能因為從事粗活，脊椎、膝蓋都不太好。

臧振華指出，截至目前已經整理20個考古遺址，但仍有14個考古遺址文物尚未整理，這些文物超過幾百萬件，繼續整理和分析，可以對南島民族文化有更進一步了解，還有夏威夷的人類考古學家前來交流及請求協助。1040811

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣農業起源-南科遺址挖出第-顆米-104725573.html

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