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內容簡介: 糞便不僅是食物中營養成博客來網路書局分吸收後的殘渣，而且還包含了代謝後產生的有害物質，如果不及時排蟲體外，在體內停留時間過長，就會吸收入血．所以便秘不只是排便痛苦，毒素入血會引起全身不適，頭暈、失眠等，還會使皮膚粗糙發黃，無光澤及色素沉著，用力排便可導致出血，疼痛，甚至發生痔瘡、脫肛等．高血壓痛、心臟病患者排便困難，還可誘發腦出血、心絞痛發作。因此，便秘不容忽視。

導致便秘的原因很多，除了本身患嘀某種疾病，但更多的人發生便秘是由於不良的飲食習慣，食物過於精細，缺少粗纖維而引起。所以，在飲食上，應多吃對治療便秘有益的蔬菜，水果等，這些食物可促進胃腸蠕動，達到排便博客來的目的。博客來網路書店 俗話說得好．「藥補不如食補」．科學合理的營養配餐，就可以預防便秘的發生，並能改善金身營養狀況，增強機體抵抗力，調節生理平衡．食用營養美餐，要做出科學合理的選擇，要因人而異．本書重點精選了100種對便秘有益和有故的食譜(包括萊餚、湯羹、粥等食品)，簡明實用地介紹了每一食譜的功效、制作、食用方法、適宜人群及吃法，最適配餐與配伍禁忌等方面的內容、還通過「小貼士」的形式進一步講解了與本食譜以及便秘有關的特色鮮明的營養科學知識和烹促技術知識：為指導日常配餐，還專門列舉了「一周配餐表」，以供參照。書未所收集的通便單方，方便實用。該書圖文並茂，形象直觀。

本書將為您解除便秘的煩惱，給您的生活帶來美味，帶來健康。

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• 作者： 王紅梅等 編著
• 出版社：人民衛生出版社
• 出版日期：2006/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

雅虎科技新聞: 史上最強，擁有128GB容量的超級軟碟！

第一次看到影片的時候，很懷疑是不是假的，怎麼可能1.44M的磁片插下去，會出現128GB容量的顯示。就算是歷史上曾經出現過的zip磁碟機，最高容量也就750MB，還不到1GB，也有百倍的差距。不過在看了他整個過程之後，才發現他心思細膩，原來是以改裝的方式來獲得這樣的效果。 之所以會有超強128GB軟碟機，最主要是因為升級電腦這件事。而升級所橫跨的等級落差很大，是1995年IBM Aptiva電腦，處理器為486DX2 66 MHz，要升到i7 6700k（這幅度也太誇張了……）。當然，橫跨大約20年，機殼內部結構什麼的，自然會有所不同，但對於DIY高手來說，應該不是太困難的事。 但有一個最重要的細節，就不是每個DIY高手會注意到的，那就是軟碟機排線的腳位空間設計，與SD卡的腳位是一樣的！ 然後將排線剪一半，讓針腳露出。 又買了創見的USB 3.0轉接器（應該是SD讀卡機），花了6美元。 將有顏色的線焊在SD轉換座上，並且啟動LED燈、9 pin的SD卡I/O，並且與寫入保護殼弄在一起。 完成的狀況大約如此。可以看得到另外拉出一條USB出去。 另一方面，軟碟片要放一張記憶卡。這個屆時會之前所提的SD卡轉接座接觸到，然後數據透過USB傳出去。 若對於軟碟機不是很了解的朋友，可能有點難想像如何運作，可以參考之前軟碟機運作原理的文章

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Source: 雅虎科技新聞: 史上最強，擁有128GB容量的超級軟碟！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/史上最強-擁有128gb容量的超級軟碟-111800049.html

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